Mitos, mengonsumsi makanan pedas saat menyusui akan mempengaruhi kualitas ASI sehingga membuat bayi mengalami gangguan pencernaan terutama d...
Mitos, mengonsumsi makanan pedas saat menyusui akan mempengaruhi kualitas ASI sehingga membuat bayi mengalami gangguan pencernaan terutama diare, banyak beredar di masyarakat.
Tapi gimana ya, kalau sudah cinta sama makanan pedas memang susah ya bun menghilangkan kebiasaan ini. Rasanya hambar dan tidak berselar makan kalau makan tanpa ada pedes-pedesnya .
Bun, ahli laktasi menyarankan pada ibu yang sedang menyusui untuk TIDAK KHAWATIR tentang mitos ini. Pasalya cita rasa ASI tidak sama 100% dengan makanan yang bunda konsumsi sehingga rasanya akan terasa samar atau hambar dan bertahan selama 8 jam.
Tapi yang harus bunda khawatirkan adalah ketika bunda mengkonsumsi makanan pedas, bunda dikhawatirkan mengalami mulas bahkan diare yang membuat kondisi kesehatan bunda menurun. Hal ini lah yang berpengaruh pada kualitas ASI.Perlu bunda tahu, kandungan rasa pedas yang timbul diakibatkan senyawa yang terkandung yaitu capsaicin pada cabai yang akan mengakibatkan orang yang mengkonsumsinya memiliki rasa panas, terbakar di bagian lidah akan tetapi pada bayi capsaicin di dalam asi tidak akan membuat lidah bayi merasakan panas tersebut.
Jadi, sebenarnya walaupun bunda mengkonsumsi makanan pedas itu tidak berpengaruh pada kualitas ASI. Namun yang dikhawatirkan adalah berpengaruh pada kondisi kesehatan bunda, yang akhirnya berpengaruh pada kualitas ASI.
Tapi gimana ya, kalau sudah cinta sama makanan pedas memang susah ya bun menghilangkan kebiasaan ini. Rasanya hambar dan tidak berselar makan kalau makan tanpa ada pedes-pedesnya .
Bun, ahli laktasi menyarankan pada ibu yang sedang menyusui untuk TIDAK KHAWATIR tentang mitos ini. Pasalya cita rasa ASI tidak sama 100% dengan makanan yang bunda konsumsi sehingga rasanya akan terasa samar atau hambar dan bertahan selama 8 jam.
Tapi yang harus bunda khawatirkan adalah ketika bunda mengkonsumsi makanan pedas, bunda dikhawatirkan mengalami mulas bahkan diare yang membuat kondisi kesehatan bunda menurun. Hal ini lah yang berpengaruh pada kualitas ASI.Perlu bunda tahu, kandungan rasa pedas yang timbul diakibatkan senyawa yang terkandung yaitu capsaicin pada cabai yang akan mengakibatkan orang yang mengkonsumsinya memiliki rasa panas, terbakar di bagian lidah akan tetapi pada bayi capsaicin di dalam asi tidak akan membuat lidah bayi merasakan panas tersebut.
Jadi, sebenarnya walaupun bunda mengkonsumsi makanan pedas itu tidak berpengaruh pada kualitas ASI. Namun yang dikhawatirkan adalah berpengaruh pada kondisi kesehatan bunda, yang akhirnya berpengaruh pada kualitas ASI.
COMMENTS